|
Не вытерпела неделю😅
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 15%, Пятерочка Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Яйцо, Балтком Творог 5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Булгур, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
🌻🌻🌻😘судя по -1кг терпеть то неделю и не надо было😄
27 Aug 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
☺️😅ага)) меньше уже не будет! На удивление, не думала, что вернусь в ту же форму, что и до отпуска меньше чем за неделю 😬
28 Aug 20 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|