Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 171,98g.
Mittagessen: Alpro Skyr Style Natur, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys. Abendessen: Lomee Gurken Salat, Lenny & Larrys Keto Cookie Chocolate Chip, SPAR Feine Küche Tortelloni mit Rindfleischfüllung, Knorr Kräuter Rahm Sauce. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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