Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 174,01g | Kohlh: 377,15g.
Frühstück: Battery Nutrition Gainer, Banane, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Hubers Truthahn Rollbraten, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Grafschafter Butter Toast, ESN Designer Whey Protein. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Sodergarten Butter, Banane, Alnatura Rote Linsen, Billa Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hofer Orange Cake, Billa Dinkel Topfengolatsche, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, ESN Nitro BCAA Powder. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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