Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsesuppe, Kaffee mit Milch. Abendessen: Rote Paprika, Olivenöl, Blumenkohl, Rote Zwiebeln, Clever Tomatensauce, Karotten, Natur Aktiv Rinderfaschiertes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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