Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: Frühstücksmüesli. Mittagessen: Migros Reibkäse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Zwiebeln, Peperoni, Eisbergsalat, Salat sauce mit Joghurt, Heinz Tomato Ketchup, Coop Qualité & Prix Curry Balls, Migros Kartoffeln Festkochend. Snacks/Sonstiges: You Skyr Himbeer, Trauben. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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