Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Зефир, Дюбуа Говядина Пряная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус, Фаршированный Перец ( Диана ) . Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец ( Диана ) . Snacks/Sonstiges: Персики, Персики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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