|
Читмил дал о себе знать привесом в 1400 г. Надеюсь, это в основном задержка жидкости.
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Останкино Колбаса Еврейская, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Помидоры. Mittagessen: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожный Пирог, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, 4 Сезона Щавелевый Суп. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
153 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|