Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Zimt, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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