Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 248,39g | Kohlh: 351,37g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Laugenbrötchen, Semmel. Mittagessen: Ei, Harter Parmesan, Rama Cremefine 7%, Barilla Spaghetti N.5, Ein gutes Stück Heimat Schinkenspeck. Abendessen: Ei, Patros Natur, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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