Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 3,49g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kamillentee, Banane. Abendessen: SPAR Eismeer-Shrimps, Zitronensaft, Zucchini, Zwiebeln, Pfifferlinge. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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