Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3446 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 269,87g | Kohlh: 441,04g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Wiesentaler Putenschinken, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Tomatensoße, Harter Parmesan, Ei, Rama Culinesse, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Carloni Dinkel Spaghetti. Abendessen: Ja Natürlich Buttermilch Mango-Maracuja, Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Finest Bakery Neapolitaner, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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