Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Butternut Pumpkin, Onions, White Flour, Cauliflower, Macro Organic Tofu. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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