Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 254,74g | Kohlh: 258,64g.
Frühstück: Ölz Dinkel Toast, Gekochtes Ei, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Blade Sport Up Load "Raspberry", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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