ErdbeerElfe's Notizen, 21 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
72,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1202 kcal Fett: 46,40g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 98,77g.   Frühstück: Milka Mini Eishörnchen. Mittagessen: Baguette, Edeka Balsamico Dressing, Cucina Mozzarella Minis, Strauchtomaten, Edeka Lammlachs Mariniert. Abendessen:  Erdnussbutter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Alnatura Knuspergebäck,  Radieschen, Gut & Günstig Party Garnelen. mehr...
1774 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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