Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
43 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: President Козий Плавленый Сыр, Bite Финиковый Сироп, Семь Печей Хлеб Городской, Инжир, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 3,5%, Кунжутное Масло, Овощное Рагу, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Abendessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, для Внучат Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог 2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Зеленый Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|