Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Rote Beete, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pfifferlinge. Abendessen: Zucchini, S-Budget Feta, Zurück Zum Ursprung Joghurt , Äpfel, Sellerie, Karotten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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