Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 178,34g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Brombeeren, K-Bio Körniger Frischkäse, Schwarzer Pfeffer, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Edeka Forellenfilets Geräuchert, K-Bio Räucherlachs . Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Lidl Mozzarella , Tomaten, Rügenwalder Mühle Bio Schinken Spicker Bärlauch-Lyoner, Aldi Bio Kochschinken, Mannis Knäckebrot #3, Lizza Pizzaboden Knusprig. Abendessen: Edeka Heidelbeeren , Andechser Natur Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Mannis Ingwershot #3, coke, wasser, kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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