Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Бежин Луг Творог 9%. Mittagessen: Чай, Варенье, Сырники с Манкой, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Спагетти. Abendessen: Спагетти, Чай, Шарлиз Пастила, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Жареный Солёный, Дыня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|