Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3378 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 256,72g | Kohlh: 379,36g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Hofstädter Rinderfaschiertes, Penne. Abendessen: Eisbergsalat, Gelbe Paprika, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Sauerrahm, Couscous, BBQ Truthahn Steak . Snacks/Sonstiges: Gösser Märzen, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen , Milbona Skyr Vanille, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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