Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 250,36g | Kohlh: 308,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Ölz Krustenbrot. Mittagessen: Bauernbrot, Tirolmilch Graukäse Mager . Abendessen: New Lifestyle Joghurt 0,1%, Clever Sauerrahm, Basmati-Reis, BBQ Puten Medaillons. Snacks/Sonstiges: Gösser Märzen, Milka Feine Eier Noisette, Banane, Englhofer Eiszapfen , Monster Rehab, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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