Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 34,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Thunfisch. Abendessen: Vollmilch, Tomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Ei. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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