Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 222,29g.
Frühstück: Willi Dungl Kraftriegel, Willi Dungl Kraftregelung Apfel - Zimt. Mittagessen: Seitan, Zitroneneis, Avocadocreme, Couscous (Gekocht), Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Gemischter Salat, Seitan. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Blaubeeren, Banane. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|