Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 322,68g.
Frühstück: Sodergarten Butter, Grafschafter Butter Toast, Vollmilch, Spar Budget Mohn-Strudel, Weißer Reis (Langkorn). Mittagessen: Grafschafter Butter Toast, Felix Kräuter Sauce, Cocktailtomaten, Barilla Farfalle, Geflügelhof Puten Ministeaks, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kuchenmeister Stracciatella, Kartoffeln, Grafschafter Butter Toast, Spiegelei ohne Fett, Freshona Cornichons, Kotanyi Röstzwiebel, Wiesentaler Fleisch Laibchen Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Power System Weight Gainer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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