Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 72,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Erdnüsse, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Kohlrabi, Strauchtomaten. Abendessen: Strauchtomaten, Lidl Rumpsteak, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Essiggurken, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Balsamico. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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