Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 95,11g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сыр Голландский. Mittagessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Abendessen: Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Седьмой континент Стейк Семги. Snacks/Sonstiges: Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|