Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 230,71g | Kohlh: 321,32g.
Frühstück: Milfina Teebutter, Ölz Krustenbrot, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Alnatura Cornflakes. Mittagessen: SPAR Natives Olivenöl Extra, Harter Parmesan, SPAR Premium Gran Girasoli. Abendessen: Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Penne, New Lifestyle Joghurt 0,1%, New Lifestyle Magertopfen, Almare Eismeer Garnelen . Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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