Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3288 kcal
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Fett: 95,01g | Eiw: 185,60g | Kohlh: 423,23g.
Frühstück: Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Bon Appetit Baguettes, Vollmilch, Buchweizen. Mittagessen: Rinderbrühe, Sonnenblumenöl, SPAR Premium Tomatensauce Mild, Weißer Reis (Langkorn), Spiegelei ohne Fett, Wiesentaler Rindsgulasch, Bon Appetit Baguettes. Abendessen: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFirst Beef. Snacks/Sonstiges: Power System Weight Gainer, Bon Appetit Baguettes, Banane, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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