Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Перекресток Сырники Жареные. Mittagessen: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Тартар из Тунца. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы. Snacks/Sonstiges: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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