Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 1,32g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Butternut Pumpkin, Onions, Cauliflower, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Vodka, Port Wine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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