Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 249,13g | Kohlh: 337,54g.
Frühstück: Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast, Monster Energy Ultra, Ölz Topfen Strudel, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja". Mittagessen: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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