Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 227,95g | Kohlh: 328,47g.
Frühstück: Honig, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Himbeeren, Erdbeeren, New Lifestyle Joghurt 0,1%. Mittagessen: Basmati-Reis, Asia Kokosnuss-Milch, Alpenhof Truthahn-Schnitzel, Rama Culinesse. Abendessen: Almare Thunfischsalat Mexikanisch, Alnatura Couscous. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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