Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Philadelphia Mousse Paprika & Chili, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bäckerkrönung Vierkornbrot, Kaffee mit Milch, Hohes C Orangensaft. Mittagessen: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons. Abendessen: Aldi Buttertoast, Spiegelei ohne Fett, Veganz Vegane Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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