Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Bahlsen Comtess Haselnuss, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Schwartau Extra Aprikose, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Aldi Eiweißbrot Goldähren. Mittagessen: Knorr Delikatess Brühe, Muskatnuss, Salz, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Bernbacher Nockerlgrieß. Abendessen: Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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