Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Добрянка Сыр Чечил 45%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Mittagessen: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Магнит Слойка с Начинкой из Мяса Кур. Abendessen: Европа Гречка Варёная , Чай, Магнит Банан, Бежин Луг Кефир 3,2%, Бежин Луг Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Чай, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|