Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Abendessen: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Седьмой континент Стейк Семги. Snacks/Sonstiges: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|