Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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150,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: SPAR Forellenfilet Geräuchert, Berger Putenschinken, Philadelphia Liptauer Mild, Baguette, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Clever Mini Mozzarella, Felix Sellerie Salat, Efko Rote Rüben Salat, Felix Sugo 5 Kräuter, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Karotten, Efko Rote Rüben Salat, Berger Putenschinken. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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