Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan, Blumenkohl, Kartoffeln, Alnatura Indisches Curry. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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