Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Кабачки в Кляре, Пятерочка Сливы, Кофе, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|