Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Чабан Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Тефтели из Куриного Фарша( Окорочка). Abendessen: Победа Шоколад, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Дюбуа Говядина Пряная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кукуруза Вареная, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Happy Nut Арахисовая Паста . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|