Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 180,26g | Kohlh: 501,65g.
Frühstück: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Laugenbrötchen. Mittagessen: Tirolmich Leichte Milch, Iglo Erdbeerknödel, Rama Culinesse, Clever Joghurt 0,1% Natur, Sauerrahm, Zucchini, Kartoffeln. Abendessen: Carloni Dinkel Penne Mezze, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Sauerrahm, Pfifferlinge, Rama Cremefine 7%, Rama Culinesse, Kartoffeln, Clever Joghurt 0,1% Natur, Rama Culinesse, Zucchini, Sauerrahm. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Haribo Quaxi, Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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