Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 130,91g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сухие Спагетти, Меленъ Фасоль с Грибами, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Седьмой континент Стейк Семги. Snacks/Sonstiges: Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|