Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3054 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 210,07g | Kohlh: 378,93g.
Frühstück: Hofer Schoko+Keks Protein Müsli, Clever Joghurt 0,1% Natur. Mittagessen: Castello Balsamico, Rote Zwiebeln, SPAR Natives Olivenöl Extra, Tirolmilch Graukäse Mager , Laugenbrötchen. Abendessen: Pfifferlinge, Carloni Dinkel Spaghetti, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Sauerrahm, Rama Culinesse, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cornflakes, New Lifestyle Leichte Milch, Haribo Quaxi, Clever Mikrowellen Popcorn, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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