Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Pita Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Peach, Pita Bread, Smoked Whitefish (Mixed Species). Abendessen: Archer Farms Italian Style Sandwich, Chicken Wing, Pizza with Meat. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm striving to look like u man.
10 Aug 20 vom Mitglied: one.point.O
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Siegels's Gewichtsverlauf
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