Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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135,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Semmel, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Mittagessen: Semmel, Bolognese. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Kalbsleber, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Honig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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