Ketzerbachperle's Notizen, 10 Aug 20

So , Urlaub vorbei. Hemmungslos gegessen. War auch i.o. Aber jetzt Angst vor der Waage. 😁 Ich wiege mich erst wieder wenn ich das Gefühl habe ich bin da, wo ich mich das letzte mal gewogen habe. Jetzt wird wieder durchgestartet. 👍😂

124 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1074 kcal

Fett: 61,36g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 49,41g.   Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Cremisee Bauernhandkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges:  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser, Leitungswasser,  Ingwer Shot, Mentos Pure Fresh, ProLife Omega-3 Kapseln, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Wohltuer Spirulina Tabletten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...

2971 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...