ErdbeerElfe's Notizen, 09 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
73,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
1553 kcal Fett: 80,10g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 120,25g.   Mittagessen: Lackmann Haferkekse, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. Abendessen: Meggle Kräuterbutter Diablo,  Baguette, Real Quality Hähnchenspieße, Aldi Lammfilet,  Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
1806 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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