Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Кекс с яблоком. Abendessen: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Красный Октябрь Какао Порошок, Кекс с яблоком. Snacks/Sonstiges: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|