Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. Mittagessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Умалат Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|