Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница. Mittagessen: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Горький Шоколад, Коньяк, Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сырники из Обезжиренного Творога, Магнит Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|