Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 1,68g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Zucchini, Butternut Pumpkin, Onions, Carrots, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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